מפגש מס' 2 – העצמת נשים – העמקה בחזון – חלק א'

חזרנו והעמקנו בהבדל הכל-כך משמעותי בין פרואקטיבי וראקטיבי

זה נכון לחיים ובכללם למערכות יחסים שלנו עם הסביבה, בתחומי העבודה, הורות ולאן שלא נביט נבין שיזומה, אחריות, מנהיגות מניעות את הגלגלים. הגישה הזו שמבינה שאני מחזיקה את ההגה ומסיטה אותו לכיוון בו אני רוצה להוביל את עצמי היא – הפרואקטיב ProActive . כאשר התנהגות ראקטיבית (ראקציה תגובה ל…) היא התגובה שלי לאחר קבלת מציאות נתונה וקיימת. האם אני יוצרת או מגיבה. אנו חיים במצב קיים, מציאות נתונה.
מי אנו בוחרים להיות? נתתי את דוגמת ההר, הלב או הפרח והנמר, זוכרות?
מה מוביל אותנו התשוקה להגיע ל"פיסגת" ההר בראותו בעייני רוחנו את הפרח-לב-אהבה (תשוקה כלשהי) או נשגיע למקום אחר "בזכותו" של הנמר-פחד, משבר, אילוץ?!
וכך אמרה לי מנחה ותיקה: אנשים עושים שינוי הודות ל"חרה" עמקו שהם שקועים ומאסו בו…

תרגלנו כתבה עצמית שכל אחת הכינה על עצמה.
בשיעור הראשון עברנו חוויה תוך שימוש בשלשת הכלים: לבירור החזון האישי: דימיון מודרך, ציור וכתיבה.

הנה שרה משתפת אותנו עם המון השראה על יעדים שהציבה עד כה ו..הגשימה.

אני מחלקת מתנות לכל גולש, היכנסו לכאן www.VisionMagicMentor.com
וקבלו בחינם סדרת סרטוני וידאו שאלוני איבחון לחזון, משולש החזון על כל קודקודיו (בירור, ביטוי ומימוש) וכמובן שלשת הכלים המנצחים כדי לראות חזון ומטרות באופן ברור וקל.
הכינסו לקישור www.VisionMagicMentor.com מלאו את הפרטים שלכם ומיד תקבלו את הסרטון הראשון בסדרה.

 

פורסם בקטגוריה חזון אישי | כתיבת תגובה

מפגש מס' 1 – קורס העצמת נשים עובדות: יצירת חזון

ראשית זו הזדמנות להודות לכן על החלטתכן לקחת חלק בקורס חשוב זה שנעמת יוזמת זו שנה שלישית. כפי שאמרתי לאלה, מנהלת המרחב: לתוכנית 3 מרכיבים עוצמתיים: הקבוצה, המנחה והמחיר. הקבוצה עושה רושם מגוייסת, אני לרשותכן גם כאן ובמחיר מיוחד זה מדובר בהזדמנות מיוחדת, טלו אותה בשתי ידייכן.
בקורס מצפה לכן עבודה, עבודה שבזכותה תוכלנו להגיע למחוז חפצכן בקלות ובמהירות.

הנושאים שנלמדו ונחוו אתמול:

פסק זמן, התכוונות פנימית, מיקוד בביטוי ולהגדרת מטרה.
חשיבות הגדרת יעד: מה אני רוצה להפיק מהקורס, מה אני רוצה להפיק מעצמי וכו'.
שילבנו קלפים.

מחזון – העביר באופן חווייתי את התחושה המוכרת איך ניתן לעבור ממשבר להזדמנות. מפיטורין או פרישה להקמת עסק ומימוש חלום. זוכרים את החליל, העיפרון וכף העץ…והעוגייה שהזכירה לבעלת התשוקה את חלומה?
דיברנו על משולש החזון ו-3 קודקודיו (תוכל למצוא על כך הרחבה בסרטוני הוידאו): שלב הבירור עם עצמי, שלב הביטוי מול הסביבה ושלב המימוש. והמעברים בין השלבים, כל דבר בעיתו.
מכאן עברנו לתהליך עוצמתי ואפקטיבי מעין כמוהו. אני מודעות לכך שחלקכן לא מתחברות, או לא חשות נוח בעצימת עיניים ובתרגול מדיטציה. הצעתי לך היא - להתמסר. מדובר בכלים המאפשרים לך ניתוק מההגיון הפשוט ומעבר למרחב ענק שנקרא הלא מודע. חווינו דימיון מודרך, ציור וכתיבה אינטואיטיבית יחד הם מהווים נוסחא מנצחת לפיצוח-גילוי ובירור החזון שלנו.
עבדנו בקבוצות אימון לשיתוף בתהליך שעברנו כאשר ההוראה היחידה היתה שיש אחת דוברת ושתיים מקשיבות. לחלוטין מקשיבות. תרגיל קשה! יש נטיה לייעץ, לשתף, לתמוך. זה לא המקום. קודם כל לאפשר לשניה לבטא עצמתה בכל עוצמתה.

קינחנו בעיסוי – כי אנו ראויות לפינוק ולהטענה של כוחותינו, כדי שיהיה לנו מאין לתת הלאה ולאחרים. לבסוף מעל סיום של נתינה הדדית – זוכרות את הידיים? יד נותנת ויד מקבלת.

אני מצרפת תמונות (כאן למטה) להנאתכן.

בכל טוב שרונה

בנוסף, מזמינה כל אחת להירשם למנטור חזון וקסם – Vision Magic Mentor

ליחצו על הקישור שכאן ותקבלו מדי כמה ימים סרטון הדרכה לתרגול עצמי,

שלכן באהבה שרונה

נפגש ביום רביעי בשעה 5

ועד המפגש הבא אימון עצמי: תכננו כיצד להציג את תהליך החזון שלכם בקצרה ובאופן מרתק לקבוצה

כל שנותר הוא כעת להגיב על הפוסט שכאן – נתראה!!! אשמח לקבל תגובות

תהנו – סופשבוע נהדר!!!

פורסם בקטגוריה חזון אישי | תגובה אחת

2 דקות וזהו !!!

אין הערכות זמן אין כלום. 2 דקות וזהו ואתה מחוץ למיזרון מנצח או מפסיד. או או.

 

בשתי הדקות האלו אני בלחץ, מתאפקת לא לעשות פיפי. תפקידי כצופה מסתכם בשליחת אנרגיות חזקות מכוונות לבן שלי שיעשה כמיטבו. לעיתים מסתננת מפי קללה קטנה (במקרה הטוב) או "יש!!!" ענק שכל האולם מזדעזע. אבל אני מ'כפת לי יש לי 2 דקות לתת את כולי. מי שעושה את כל העבודה הוא הילד שלי. שערב קודם הודיע שלא יתחרה ואני: "זה ממש בסדר" אתה מחליט. וחוץ מזה התחרות מחר. מה שהולכים לעשות כעת זה לאכול ארוחת ערב שישי ואח"כ לישון מוקדם. מחר זה מחר. במחר הזה אחרי שעתיים נוספות שהוא מסתובב בבית ולוחש צועק: "אני לחוץ! אני לא משתתף!" הוא אומר לי:"אמא, עזרת לי, אני מתחרה היום!" ואז מגיעים לשקילה ושוב פחדים. ובחוץ גשם. ואני עם המצלימה ומתה מפחד. נזכרת איך כשאני התחרתי אצל דניס והגעתי לחגורה כתומה, נבהלתי כששמעתי טראח על המיזרון אחרי שאיזה ילד צעיר נחבט אליו בגללי. פרשתי.

יש לו 2 דקות לבן שלי לתת את כל כולו. 2 דקות בלבד דמיינו לכם מה היה קורה אם בשתי דקות בעבודה או בכל תחום אחר הייתם עושים הכל הכל כדי לנצח! לא עוד שבוע/ שבועיים לא בערך ולא בכאילו. 120 שניות על שעון העצר. יש יריב יש שופט ומיזרון. וזה כואב. לא המכה, ההפסד. אם היו לכם 2 דקות וזהו

מה הייתם עושים עכשיו? מה הייתם מספיקים אם הייתם יודעים שלמשימה מסויימת יש לכם זמן קצוב?!!!

פורסם בקטגוריה חזון אישי | כתיבת תגובה

תפריט סופהשבוע

היום התאמנתי להספיק לסיים ענייני מטבח עד הצהריים. עד 11 וחצי. כשסיימתי הייתי ממש זקוקה למקלחת טובה. מסתבר שפיצוץ בצינור המים של הקומפלקס גרם להפסקת מים. אז רגע לפני שחייה בבריכה…קבלו תפריט ושתפו אותי במה אתם התאמנתם היום/ אתמול/ מחר.
שבת שלום
שרונה
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150381957428928.384693.730703927&type=1&l=2953670c2d

פורסם בקטגוריה חזון אישי | כתיבת תגובה

להפוך חזון ותשוקות לנכס – כלי עבודה

אחד הכלים הפשוטים הוא מעקב סטטיסטי.

כשעובדים על חזון הדברים הופכים למוחשיים ולמדוייקים. רבים מבקשים להפוך את החזון האישי והעסקי לנכס - נכס מניב הכנסה. כדי שהנכס יצמח ויזכה להתפתחות והשקעה נכונה נדרש מעקב. כלים סטטיסטיים פשוטים מאפשרים:

1. הגדרת מטרות ברורות ומעקב אחרי קצב ההתקדמות למימושן

2. בחינת מגמות

3. עבודה בצעדים מדודים עבורינו, לדעת מאין ולאין ולקבל משוב מהשטח.

4. סיבה טובה לחגיגה כאשר משיקים אל המטרה. בהצלחה!

הנה קובץ טיוטה באקסל פשוט שעוד ישתפר אותו אני מעניקה ללקוחותיי. בידקו כאן מדי פעם לגירסאות מתקדמות.

מדובר במעקב לאנשים שהחליטו למנף את עצמם והעסקים שלהם דרך האינטרנט. לכן עליהם לעקוב אחרי הפעילות האינטרנטית. זה בדיוק מה שמציע הקובץ.

א. אשמח על תגובות לפוסטולקבוץ

ב. הצעות בונות לשיפור

2 הערות:

1. הקובץ ישתפר בהקדם

2. ביטוי שלי: אתם אנקים: אנשים שהם ענקים!
אני עובדת עם אנקים!!!

פורסם בקטגוריה אינטרנט, ארגז כלים, חזון אישי | כתיבת תגובה

מגאזין Inspiration

Inspiration מגזין השראה – יוצא לדרך!
מדי חודש אצלם בוידאו אנשים מעוררי השראה. הסרטים יועלו בערוץ היו-טיוב של Vision Harmony.
אם יש לכם ברק בעיניים, לב אמיץ ונכונות לחלוק עם אחרים את העולם והדרך שלכם.
אם הנכם לקראת מימוש חלום, בדרך או מימשתם מישאלת לב משמעותית לכם – אשמח לצלם אתכם לערוץ שלי ביו-טיוב. כל בוגרי "חזון אישי" מוזמנים ליצור קשר, זו הזדמנות לחיבוק, עידוד ושיתוף. 
כדי להצטלם למגזין Inspiration שיופץ לכל רשימת הרמוני בחודש הבא, כיתבו לי בתגובה לפוסט שלי, התגובה תראה לעייני כל. המייל שלכם ישאר חסוי.

כך אוכל להגיע אליכם. שלכם, שרונה

פורסם בקטגוריה חזון אישי | 2 תגובות

ג'וני בריוני ואני? מאמינה גדולה בהשראה!

שלום [[שם]], א. שיתוף אמש אני והבּן צפינו בסרט "ג'וני אינגליש". אני פורצת ברעמי צחוק והילד מובך ("די אמא, די לצחוק…). נהנייתי וזכיתי בהשראה. Mr. Bean עושה בדיוק מה שבא לו. אני הרבה חושבת על דברים שמצליחים לי, ואחרים שלא. אולי החששות שמא אפעל בניגוד לרצון או גישה של אדם אחר -מעכבות אותי. שמא ארגיז, אאיים, אאכזב מישהו. דמיינו לכם, מה היה קורה אילו היינו כמו מיסטר בּין/ ג'וני אוטנטיים עד הסוף. לכו לצפות בסרט, הרעידו את כתלי האולם ברעמי צחוק ושבו רחוק מהפרטנר. ב. מתנות [[שם]], אם טרם נרשמת ל- 7 המתנות שהענקתי בחגים, לפניך הזדמנות נוספת. ליד סרטון הוידאו (פרי יצירתי), ממתינות לך 7 מתנות בעלות ערך נצחי. מה יש במתנות? עבודה של שנים שתוכלו להינות ממנה במהלך הימים הבאים בהם תקבלו את המסרים: פסק זמן + תהליך מעמיק לניסוח החזון = שאלון איבחון: במתנות וידאו 1 ו-2 – תלמדו כמה חשוב להשיב על 11 שאלות, לפני שמבררים חזון אישי או עסקי. תוכלו לקבל בחינם את שאלון האיבחון ולהתייעץ עמי. משולש החזון: בידקו באיזה קודקוד הנכם כעת: במתנות וידאו 3 ו-4 – תבינו את התהליך וכמה חשוב להתעכב בכל קודקוד ולא לרוץ לעשייה. חוויה וכלים רבי-עוצמה שתורגלו בהצלחה בקרב מאות משתתפים, צפו ו…תרגלו: במתנות וידאו 5 ו-6 תבינו בדיוק מה לעשות, כדי להגיע לחזון ברור, צלול ובר-מימוש. והמחשה מתוך סדנה. כדי לקבל את כל סרטוני המתנה + שאלון איבחון בקובץ PDF הקליקו כאן הרשמה לקבלת 7 מתנות ג. ארגז כלים את הערכה האינטרנטית Vision Magic Mentor 1 ניתן עד סוף ה-30/10 לרכוש במחיר מיוחד. בעזרת הערכה תוכלו גם אתם בבית ובמשרד ובכל מקום בעולם ללמוד: איך עוברים 8 צעדים מדוייקים מבירור ועד להגשמת החזון. מה יש בערכה? ספר אלקטרוני 60 עמודים – שופעי השראה, תרגילים, שאלות וסיפורי מקרה אמיתיים. קטעי אודיו באורך של שעה – לתרגול עצמי של דימיון מודרך, ציור וכתיבה. שאלון איבחון וסרטוני הדרכה – שלב חשוב בטרם הקיראה בספר. כל מי שירכוש הערכה במהלך חמישי-שישי 27-28/10/11 יזכה לבונוס (חינמי) שיחת Skype למנטורין ממני בנושא אישי-עסקי. ג. לצלם אותך להשראה ? Inspiration מגזין האינרנט השראה – יוצא לדרך! מדי חודש אצלם בוידאו אנשים מעוררי השראה. הסרטים יועלו בערוץ היו-טיוב של Vision Harmony. אם יש לכם ברק בעיניים, לב אמיץ ונכונות לחלוק עם אחרים את העולם והדרך שלכם. אם הנכם לקראת, בדרך או מימשתם מישאלת לב משמעותית לכם – אשמח לצלם אתכם לערוץ שלי ביו-טיוב. כל בוגרי "חזון אישי" ואנשים יקרים נוספים מוזמנים להשאיר תגובה, זו הזדמנות לחיבוק, עידוד ושיתוף. ד. ולסיכום כדי לקבל 7 מתנות הקליקו כאן: אשמח לקבל מתנות, עכשיו כדי לקבל פרטים על ערכת Vision Magic Mentor 1, הקליקו כאן: ספר+אודיו+שאלון+וידאו כדי להשתתף במגזין Inspiration שיופץ לכל רשימת הרמוני בחודש הבא, הקליקו: שרונה, אשמח להצטלם ולהעניק השראה הערכה המוצעת כאן היא במחיר מיוחד. הרוכשים בחמישי-שישי, יקבלו שובר חינם לשיחת סקייפ עמי בנושא חזון, השראה ועסקים. סוף שבוע נפלא ו…לכו לצפות בג'וני שלך, שרונה דוא"ל Sharona@harmony-vision.net פייסבוק Sharona Duchne לינקדאין Sharona Duchne דהמרקר שרונה דוכנה (הרמוני דרך חיים) YouTube Vision Harmony אתר בלוג www.Harmony-vision.net

פורסם בקטגוריה חזון אישי | כתיבת תגובה