חזון הורות - מה חשוב לך במיוחד לשאול בטרם תהפכי לאם חד-הורית

מאת שרונה דוכנה | כללי, ילדים אין תגובות » | שרונה דוכנה

ב- 1/1/2009 נחגוג אני והבן שנתיים.

ועד המועד עובדת על הכנת “בעיטה” - איך הפכתי לאם חד-הורית.
ספר אלקטרוני עבור נשים וגברים, עדיין ללא ילדים , מתלבטים, רוצים!?

היה לי חשוב להפוך לאם כאשר אהיה שלמה עם התשובות וגם השאלות.
כעת, בחלוף שנתיים חשוב לי להכין את “בעיטה” - ספר שישיב על שאלותיכם החשובות במסע לקראת ובמהלך ההורות.
מוזמנים להקיש על הלינק-באנר ולהשיב על הסקר:
מה חשוב לך במיוחד לשאול בטרם תהפכי לאם חד-הורית. (מיועד גם לגברים)
למשיבים ישלח הספר האלקטרוני “בעיטה” כמתנה בעוד מס’ שבועות (ציינו כתובת מייל אם תרצו בכך).

עידוד: כאשר חזון האימהות שלי היה ברור בתוכי ילדי הגיע באופן המהיר והפשוט, המדוייק והמרגש ביותר.
אשמח לסייע לך להגשים את חלומך שלך.
באהבה,

שרונה

6 מפגשים בשישה שבועות

מאת שרונה דוכנה | כללי, חזון אישי, חזון לעסקים, אימון עסקי, סדנה לעסקים אין תגובות » | שרונה דוכנה

תהליך ייחודי וממש לא אימון עסקי רגיל.

מצגת בליווי קולי שלי

פירוט המפגשים 4 אישיים ושניים קבוצתיים

הרשמה בהנחה עד ה-2/11

כל הפרטים בלינק שלהלן

אשמח לראותכם

http://www.myplick.com/view/6CuCV_iqX07/Vision-Meetings-6-Weeks-6-Meetings

במת חזון - מיזם Visionet

מאת שרונה דוכנה | חזון אישי, מיזם אין תגובות » | שרונה דוכנה

הנחת היסוד: האנשים במרכז

לאחר שנים של הנחיית סדנאות, מצאתי שהמנוע העוצמתי והמשמעותי הגדול ביותר עבור אנשים הינו…אנשים. אדם מספר משתף בכינות בשאיפותיו ועינייו בורקות. המספר הופך להיות מעורר השראה. הן ההוגה והן המקשיב זוכים להעצמה. יש בי הערכה רבה לכלים מקצועיים בתחום ההגשמה והאימון העסקי ואישי: סדנאות, ציטטות, ספרים. תמיד מה שבעיקר מרגש ומניע הוא סיפור חי של רעיון שמתבשל, חלום שהתגשם, מפעל חיים שנושם.

כאשר אדם הוגה רעיון הוא זקוק לגנראטור, לתחנת כוח אדירה פנימית שתהפוך את חלומו לחזון למציאות. במהלך חיינו אנו זקוקים לאנשים שהאמינו בעצמם ויטעו גם בנו אמונה, ביטחון וערך שגם הוא, היא, אני מסוגל/ת.

ולכן, Visionet שם את האנשים במרכז.
לתגובות על פוסט זה נא להקליק כאן, התגובות יפורסמו בבלוג, אלא אם תבקשו אחרת.

 פלאטפורמה למעוררי השראהבימים אלו מתגבש בהרמוני מיזם Visionet.

  • Visionet מוגדרת כרשת חברתית-עיסקית לפיתוח, שיתוף ומימוש חזון.
  • לב הפרויקט הינו סיפורי חזון והשראה - רעיונות ומפעלי חיים מרגשים, המניעים אנשים קדימה.
  • הערכים: לרגש, לממש ולהתרגש ביחד תוך שיתוף ותמיכה, סיעור מוחות ולבבות.

מרחבי העולם אנשים יעלו תכנים אישיים הכוללים רעיונות ומימושים הנוגעים פרויקטים, מיזמים ומפעלי חיים. תחומי הרעיונות והפעילות שיועלו באתר יגעו למגוון רחב:

  • חינוך
  • חברה
  • סביבה
  • עסקים
  • וחזונות אישיים.  

Visionet הינה פלאטפורמה המאפשרת לאנשים לחלום ולהגשים באמצעות:
1. במת החזון המכילה סיפורים מכל העולם על חלומות שהתגשמו ועל אחרים שבדרך. כל אחד יוכל להציג בפני חברי הרשת שלו את חזונו ולזכות במשוב ובהתייחסות אישית ומקצועית.

2. מאחורי הקלעים יעמדו לרשות הגולשים הכלים השונים: לוח חזון, איבחון, שאלונים, יומנים ועוד. אולם, כאמור לא הם העיקר.

המודל העסקי

  • עמלות - בחנות החזון שעל גבי הרשת תתבצענה עיסקאות כאשר השותפים העסקיים של הרשת יוכלו להינות מדמי התיווך.
  • כלים - גולשים המעוניינים יוכלו להינות משימוש בכלים מקצועיים שיוענקו בתשלום סמלי.

צוות

בשבועות הקרובים מתגבש צוות שותפים שיאפשר לכ”א מכם לבטא את כישוריו בתחומים:

  1. טכנולוגיה
  2. שיווק
  3. פיתוח עסקי
  4. הפקת תוכן (וידאו, כתיבה, אירועים ועוד)
  5. יצירת מימון וחסויות.
     

  • בוגרי “חזון אישי” מוזמנים להעלות תכנים ב Visionet לקראת ובמהלך תהליך..
  • במת החזון תנוהל במתכונת של רשת חברתית ותהא פתוחה לכל אדם.
  • הכניסה למערכת אינה כרוכה בתשלום.

ב- 31.12.07 ראיתי בעיני רוחי רשת וורודה, רשת עכבישה שהולכת ונטוות ברחבי העולם. סיפרתי את המראה לקבוצת האנשים שעמי וגיליתי שלידי יושבת מומחית לעכבישים…צוחק

 Action Items

  1. גיבוש צוות כמפורט לעיל.
  2. שלחו אלי פרטים אנשי מפתח, מנהיגי השראה ובעלי אג’נדה חברתית היכולים לסייע למנף את הפרויקט מההיבט העסקי-כלכלי.
  3. לכבוד שנת ה-60 של מדינת ישראל ובהשראתו של הרצל חזוה המדינה ואבי הציונות בשבועות הקרובים יועלו ע”ג הרשת 60 חזונות מרגשים בכל תחום.

הנכם מוזמנים לצפות ולהקשיב למצגת שהכנתי למשקיע הפוטנציאלי. Mr. Nicolas B.

* אשמח להזמינך למפגש פתיחה שמועדו ייקבע בקרוב.
* המועניינים לתרום מזמנם ומכישוריהם מוזמנים לכתוב אלי ולהתקשר.
 

תודה וברכה,שרונה חוזה מגשימה ונרגשת

לתגובות, הצעות וכל הא/ערה על פוסט נא להקליק כאן (יפורסם בבלוג)

איך חלומות מתגשמים - תוכנית לילדים

מאת שרונה דוכנה | כללי אין תגובות » | שרונה דוכנה

ילדים אוהבים פיות. סיפרתי להם שנטייל ביער ונמצא פיות כחולות וזהובות. במהלך המפגשים אגלה להם שכל אחד ימצא את הפיה האמיתית (מגשימת המשאלות) הפיה שבתוכו.

השבוע אתחיל בהנחית סדרה בת 8 מפגשים לילדי בי”ס מיתר. בית אורן. ביה”ס ברוח דיאלוגית ומלבד העובדה שבני לומד שם (בעיקר משחק ומטפס על עצים, מבשל, מנגר וצחוק המון̷ ;) המפגש עם ילדים פתוחים, יוצרים מרגש אותי. אנחה את המפגש יחד עם הבן שכבר ביקש שאביא את הקערה הטיבטית ושמנים ארומטיים ומבער. השתעשעתי כשביקש שנעשה בבית חזרה לקראת.

אני מתכננת לתעד את המפגש במצלימה. אם יש משיהו המעוניין להצטרף ולתעד, הרי שנקבל סרטונים של פיות בנות 8 ו-9. נתראה בימי שלישי במיתר.

ממני הפיה הסגולה.

כוחו של הרגע הזה

מאת שרונה דוכנה | כללי אין תגובות » | שרונה דוכנה

ישבתי עם הרגליים על הכסא הירוק שמולי. פס הים רחב וכחול באופק. על ברכי “כוחו של הרגע הזה” סיפרו המשובח והתמיד רלוונטי של אקהרט טול. הספר ערוך בשאלות ותשובות כמו למשל:

האם יש חשיבות להשגת המטרה החיצונית שלנו, אם נצליח או נכשל בעולם?

יש לכך חשיבות כל עוד המטרה הפנימית אינה מובנת. אחרי הכל, המטרה החיצונית היא רק משחק, שאפשר להמשיך לשחק בו רק משום שנהנים ממנו. אפשר גם להיכשל לחלוטין במטרה החיצונית, ובו זמנית להצליח לחלוטין במטרה הפנימית.

או להיפך, מה שלמעשה נפוץ יותר: עושר חיצוני ועוני פנימי, או כפי שהגדיר זאת ישו: “כי מה יועיל האדם כי יקנה את כל העולם ואב והשחית את נפשו”. במוקדם או במאוחר, כל מטרה חיצונית נדונה “לכישלון” משום שהיא נתונה לחוק אי-הקביעות של כל הדברים. ככל שתקדימו להכיר בכך שהמטרה החיצונית שלכם אינה יכולה להעניק לכם סיפוק נצחי, כן ייטב. כאשר תכירו במגבלות של המטרות החיצוניות, תוותרו על הציפייה הלא מציאותית להפוך מאושרים מהן, ותרתמו אותן לשירותה של המטרה פנימית. עמ’ 76.

כולי תקווה שמשתתפי תהליך “חזון אישי לעסקים” חווים ראשית את העבודה הפנימית:

  • את המודעות
  • פיתוח תשומת הלב
  • יצירת נוכחות מלאה
  • הוקרת היש

    ורק לאחר מכן עבודה עם מטרות חיצוניות.

חזון אישי הינה גישה כאשר האות י’ מהווה את ה יש = ההווה בחיינו. זהו הבסיס למימוש העצמי. כאן ועכשיו. כאן ועכשיו ברגע מבורך זה.

ההרשמה לתוכנית ייחודית מתקיימת בימים אלו.

תופים בבית! - שקט בבית?

מאת שרונה דוכנה | כללי, ילדים, השראה, חזון אישי, ארגז כלים 5 תגובות » | שרונה דוכנה

סבתא לא (רק) סורגת

אצלינו בבית אין אימון אישי בין חביתה לסלט. חיה כאן אווירה של הכל אפשרי ויש לי אחריות עם מה שקורה איתי .

הבן על תופים בכליל

לפני שנה בדיוק בראש השנה - הסבתא אירגנה מעגל coaching אצלה על הדשא. קצת מלחיץ להיות בצד השני של המתרס. אחד רצה להוריד במשקל, הדוד השני רצה להיות יותר בבית והבן (שלי) הצהיר שעד ראש השנה הבא ידע לקרוא.

כמה לנג’ס?!

הבן רוצה, האמא גם והסבתא מנוע. כשמגיעים לרגע האמת בהגשמת מטרות, החשק לעיתים נעלם ויש מטרות הרבה יותר דחופות (טלויזיה, חברים…).

  • כמה לדחוף, להאיץ, לסייע?.
  • איזה מחיר יש לשלם על הגשמה?. וגם -
  • כמה יש לגייס (להקריב) את מערכת היחסים של ההורות. שאלה!!!

חווית ההצלחה, הדימוי העצמי, האפשרות לחלום ואכן לממש היא חיונית, במיוחד כשצעירים. כשילד/ מבוגר מתקשה, בועט, מתעצבן האם זו סיבה לוותר לו או לאפשר לו להתגבר (על יצר ה - “לא בא לי̶ ;) למרות הכל…

דרך ותוצאה

הבן ואני דברנו על הרווחים אם ידע לקרוא. הזכרתי שזו בקשה שלו. “מה יעשה לך כיף כפרס על המאמץ?”. כן פרס וחגיגה בנוסף ליכולת קריאה שירכוש.
רבים מרימים גבה: “אם אגשים את המטרה, מדוע שאצ’פר עצמי בנוסף?“.
“כי מגיע לך”, אני עונה.
מגיע לנו לחגוג. לא לקחת מאמץ והצלחות שלנו כמובנים מאליהם.
הבן בחר תופים. גלשנו ברשת, הורדנו תמונות, תלינו בחדר לוח חזון Vision Board ומדי ערב יש לנו תזכורת של “הרעש” שעומד להיות כאן או השקט…
אני מצידי פיניתי זמן ומשאבים כספיים לעניין הקריאה ו…התופים (שאולי ימיר בסקט-בורד שמיניות, גלשן…יו ניימ איט).

המסע כולו - הלימוד המשותף, גיוס מורה, קריאות/ הכתבות, כעסים, ויכוחים, התרגשויות לנוכח גילויי הקריאה והדימוי העצמי שאותגר - לא תמיד היה קל!
אך, המסע קרב אותנו. מאד.

מערכת תופים

עוד מספר ימים נחוג את תשרי. הבן יודע לקרוא בעיקר מילים עם קמץ, פתח, שווא וחיריק.
מכירים מי שרוצה למכור מערכת תופים יד שניה?

8 צעדים לחזון אישי ראש פרקים לאימון עסקי חווייתי

מאת שרונה דוכנה | כללי, אימון עסקי, ארגז כלים אין תגובות » | שרונה דוכנה

אתמול העברנו סדנא במשרד החוץ. עלינו לירושלים. חשבתי שציפי תחנה לידי. אבל ללבני היו אתמול עניינים חשובים אחרים. החלטתי להגיש כאן כמה כלים פשוטים לחזון אישי לעסקים ולחיים. אז למי מהשגרירים שהחמיץ אותנו אתמול הנה 8 הצעדים לחזון אישי. הצעדים קיימים בהרחבה גם במצגת אי-כאן באתר. ניתן לקבלה דרך הלינקים שליד. או לשלוח אלי מייל ואעביר אליכם מצגת פאור פוינט עם תמונות והסברים.

8 צעדים לחזון אישי לעסקים ולחיים
זהו אימון עסקי בזעיר אנפין. שימו לב כל שלב הוא חלק מגישת חזון אישי שהיא בעיקרה חווייתית.

ח = חלום מותמר לחזון. כיצד? דרך היותו מפורט, מחייב ומרגש. אחרת אין לו ערך

ז = זהב הכישורים שבנו. החוכמה כעת היא כיצד להתמיר הכישורים לחוזקות. לכן השלב הראשון הוא האיבחון, זיהוי של הכישורים ורק אח”כ אימון ותרגולם.

ו = לעשות דברים עם. לזכור שאפילו אנדרו קארנגי אייל ההון תמך ברב-מוח Master Brain

ן = נשמה. לעסוק בתשוקות שלנו באשר הם. כתיבה, ריקוד, מוסיקה. החוכמה אח”כ היא לעשות אינטגרציה אמיתית, שילוב של הכישורים והתשוקות וזוהי תפישת הקיפוד המוזכרת יפה ב”גלגל התנופה”.

א = אמונות ופרדיגמות. יש כאן יופי של תרגלים שממש צריך לישון עליהם וניתן להרויח אותם ביושר בסדנה. בכל מקרה שום חזון ומטרות לא יממושו אם תהיינה לנו אמונה מטרפדת עבורן. זהו שלב קריטי.

י = יש. הוקרת היש בחיינו

ש = שרונהמגניב .ובעיקר שאר רוח. זהו את מקורות ההשראה בחייכם התחברו אליהם לעיתים תכופות.

י = הילד/ה ההרפתקן שבנו. סקרן ומעז.

במפגשים הכל מתובל בסיפורים, דוגמאות, סרטים וקצת בדיחות וכן המון עבודה והנאה.
למעוניינים במצגת בליווי השיר של סיוון ממשפחת טאקט, יקליקו על
מצגת הרמוני - 8 צעדים לחזון אישי בעסקים

כמו-כן ניתן לבקש ושאלח אליך את המצגת המלאה + תרגילים
שנה מבורכת

שרונה

רק 8 אנשים - ההרשמה כעת

מאת שרונה דוכנה | כללי, סדנה לעסקים אין תגובות » | שרונה דוכנה

האם אתם בצומת

בחיים האישיים-עסקיים?


ביום שישי 26.9


הזדמנות אחרונה לחזון לשנה זו. ההרשמה כעת!


רק
8 אנשים ילמדו ביום אחד

איך לממש חלום של שנים !

באוירה ייחודית מול נוף הים בשילוב כלים אפקטיביים!!!

* בונוסים לחבר מביא חבר/ה.

טלפונים 04-95-444-64

נייד: 052-294-1146


לקבלת מצגת 8 הצעדים לחזון אישי לעסקים ולפרטים אודות מפגשי “חזון אישי” (הקרוב ב-26/9)
דוא”ל sharona@harmony-vision.net

האוויר, האווירה והים

הנוף והאוירה ממפגש “חזון אישי”.

עיניך הבורקות

מאת שרונה דוכנה | חזון אישי, ארגז כלים אין תגובות » | שרונה דוכנה

נדלקת על הברק בעינייך. ואם איננו אשאל בעדינות נזהרת: “יש לך חלום?“. תספר לי את כולו כמו תסריט בסרט משובח. כעת, עינייך בורקות. הברק הזה מרגש אותי כל פעם מחדש.

  • יש לך חזון?
  • יש לך אומץ?
  • יש לך אמון?

ואתה מגיש לי יד ומשחרר את ה”צריך” ואת ה”אי אפשר”. ואני נוטלת את שלך ומלווה במעבר מחלום לחזון.

בימים אלו אני עצמי בהגשמת החזון הענק שלי - הויז’נט Visionet. ושואלת את עצמי:

  1. יש לך חזון? - כן.
    תואר במצגות שזכו למשובים והע/ארות
  2. יש לך אומץ? - כן.
    אני מוכנה לוותר על הוודאות. מוכנה לשחרר את השליטה ולתת גם לאחרים להוביל.
  3. יש לך אמון? - כן!!! כן !!! כן!!!
    - I Do - עניתי לעצמי במעין ריאיון שקיימתי עם עצמי (כמו לפני כל פרוייקט משמעותי בחיי).

ימים ספורים וערבים קרירים עוד משב ושניים וחגי תשרי.

אתה ואת מוזמנים להשיב אלי חזרה את התיאור החזון שלכם. עדיף שיהיה:

  1. מפורט ומחושי
  2. מחייב !!!
  3. ממגנט ומרגש

בימים ובערבים אלו אני שוקדת על מתן משוב לכל מי שהשתתף במפגש הקודם של “חזון אישי”. כולי נחת.
אנשים התאמצו, השקיעו זמן, כתבו, שלחו, שיתפו חברים, התחייבו - וכבר יש סימנים מהיקום, ופגישות ותוצאות.

גם מהמפגש הבא של “חזון אישי” שייערך ב- 26/9 עם נוף לים כל אחד יצא הביתה עם:

  1. טיוטת חזון
  2. מטרות-על
  3. מטרות אופרטיביות להיום ומחר.
  4. כלים ליישום ו…חיוך רחב.

א נ י מתחייבת להתייחס גם למי שמעדיף תקשורת וירטואלית. ויהא חרוצ/ה להוריד מהבלוג שלי את “שאלון האיבחון האישי” - שימו לב הלינק הוא לעמוד “הכלים”

  • הקליקו על השאלון
  • טלו פסק-זמן השקיעו
  • שלחו אלי ואתייחס

ואם לא תשלחו לפחות יהיה לכם מונח מלא, מפורט, מחייב וממגנט מציאות עד ראש השנה הבא.

מקווה שנפגש קודם לכן.

מהי הדרך הטובה לנבא את העתיד” ? ציטוט של אלן קיי- מוזמנים להשיב גם על כך.
כאן מהמקום הכי גבוה בעתלית הזוכה לבריזה סתווית. וכפי הנראה בעוד מס’ חודשים הבית יראה “קצת” אחרת.

ועיניכם בורקות?! כתבו את חזונכם. ענו על השאלון. או לפחות רק אחד מהם.
בהצלחה. שרונה

בימת ההעזה

מאת שרונה דוכנה | כללי, השראה, ארגז כלים אין תגובות » | שרונה דוכנה

הבן שלי כבר (כמעט) נגמל מזה

לפני שבועיים נטשתי הכל לשלשה ימים ועליתי לבית אורן. בסיום פסטיבל “סינגלס” - פו”פ אורגנה בימת העזה. בתוך או מחוץ לבריכה רוחצים מאות אנשים מתוכם העזו אולי 6 לתת את מופע ההעזה שלהם. צחקתי (אם לא הייתי אנגליה מתורבתת- מעורבבת הייתי מתנסחת קצת בוטה יותר). מכמה ספרי פסיכולוגיה להורות הבנתי שזה אמור להיות ממוצה הקטע הזה בגיל 3 אולי עד 7. בכל מקרה אני מכילה.

נראה אתכם

אני לא יודעת אם תסכימו רגע לקפוץ למים ולרשום (לפחות בראש) מה היו 3 הדברים הנועזים שעשיתם ב-10 שנים האחרונת. רוצים לארג’יות? אז מגיל 7 ועד היום. לא כולל לגזוז צמה לזו שישבה לפניכם וגם לא הגילוי של גון הקומבניזון של הקולגה שלכם לסיר מהגנון.
רשמתם?
לקחתי את העניינים (המיקרופון) לידיים ואמרתי

חשבתי שאני נועזת כשנטלתי את המיקרופון ובפני כ-ו-ל-ם. אמרתי שבכוונתי לומר מי אני ואת מי אני מחפשת. הרי מדובר בפסטיבל סדנאות. ואצלי סדנאות = עבודה = תהליך = תוצאות/ תפוקות=להיות בזוגיות/ משפחה!
ועשיתי זאת. רובנו מעזים להעז, כאשר אנו שתויים טיפ’לה. מכיון שאני לא שותה רק מהברז, הבנתי שעלי:

  • לשחות ומהר…
  • שהדופק יהיה גבוה
  • למנוע חמצן מהמוח השתלטן שלי, במיוחד לפני שאני מיחצנת לכל העולם את חזוני המשפחתי.
  • אז הכרזתי במיקרופון על קיום משחה שלי מול הבנים.
  • שחיתי הכי מהר “חזה” מאי פעם…
  • הבנים השפריצו “חתירה-טסטסטרונית” ואני בנחשול מאחור בולעת את חסך האדיבות מצידם.
  • ורק בסופו של המשחה היאנגי הזה זינקתי אל מחוץ לבריכה… אמרתי… נשמתי וזינקתי היישר חזרה למים הבטוחים לי.

פלא צ’ צ’ צ’ ואני מאחורי זה.
כמה מפחיד/ כמה נועז עבורי/ כמה פשוט.
מה אמרתי בעצם: “אנחנו משפחה מדהימה של אם ובן ומחפשים אבא תואם (עדיף עם ילדים), גבר שיודע לתת ולקבל, לבשל, לעסות. יוצר, נגר, בן אדם שיודע לחיות בשמחה”

היה לי בשביל מי

אולי כי היה לי מי בבית שגם עבורו עשיתי זאת. כן “שווה” שיהיה לנו שותף לרצון/ חזון/ רעיון.
אל תגשימו לבד. חלומות שנועדו להתגשם ישרתו את ליבם של כמה שיותר אנשים. ביננו, נדמה לי שהנועזות שלי הפחידה כמה. לי היא העניקה כוחות.
היה שווה.
אז מה תהיה תוכנה וערכה של בימת ההעזה שלכם, ערב חג?

כתבו לי כאן בתגובות לעיל. או למייל sharona@harmony-vision.net
שלכם

שרונה
ומי שמעוניין לקבל באופן קבוע את הדיוור אודות מפגשי “חזון אישי” מוזמן לכתוב אלי.